Kapanlagi. com – Sejak di kala pandemi ini, tentunya banyak diantara kita yang harus beradaptasi buat kehidupan sehari-hari. Bisa oleh sebab itu karena kini mungkin kamu termasuk yang bisa work from home atau berjalan dari rumah aja, menyediakan waktu untuk fitness.

Lewat Instagramnya, Andrea Dian yang memang telah hobi berolahraga sejak periode membagikan tips fitness. Dalam video yang dibagikannya, dia memperlihatkan olahraga apa sekadar yang biasa dilakukannya.

1. Tips Fitness Andrea Bimo

Andrea Dian menuliskan apa sekadar yang dilakukannya sehingga mampu membentuk tubuh seperti sekarang. Yakni diawali dengan tidak terburu-buru, konsisten, hingga mengubah kebiasaan agar lebih cantik.

“Komposisi fitness journey aku:
1. Masa untuk proses
2. Sabar untuk nunggu buatan
3. Ilmu, konsisten & disiplin untuk dapet in hasil yang kita mau secara baik& suntuk
4. Good circle
5. Lakukan untuk kebaikan diri sendiri, ” tulis Andrea Dian.

2. Ingat Pesan Pokok

Nah KLovers, kamu juga bisa mengikuti tips dari Andrea Dian nih untuk mulai berolahraga. Bisa mulai dari gerak yang bisa dilakukan dalam rumah aja atau lari ke gym. Tapi langgeng #IngatPesanIbu ya. Karena dengan selalu memakai masker, membasuh tangan dengan sabun, & menjaga jarak. Stay healthy~

#Jangan Lewatkan